Perte de poids & rééquilibrage alimentaire
Pour vous permettre de retrouver un poids de forme et une bonne santé. Cabinet ouvert du Lundi au Vendredi de 9h00 à 20h00.
Retrouver le plaisir de vous mettre à table
Pour que le repas reste ou devienne un moment convivial et de partage.
Soyez à l'écoute de votre corps
Il est important d'éviter toute frustration !
Fournir à votre organisme tout ce dont il a besoin
Nous resterons attentifs à l'équilibre nutritionnel quantitatif et qualitatif personnalisé.
Femmes enceintes
& allaitantes
La grossesse est un état physiologique particulier qui peut s’accompagner de questionnements et d’inquiétudes.
Mon objectif sera de vous rassurer sur le plan alimentaire et vous permettre de vivre votre grossesse dans les meilleures conditions possible.
Nous serons vigilantes ensemble à :
Nourrissons & Enfants
Les bonnes habitudes alimentaires se prennent dès l'enfance
Il est important que votre enfant, dès son plus jeune âge, ait une alimentation diversifiée et équilibrée. Pour une croissance en plein forme et pour palier aux complications à long terme (surpoids, diabète, troubles digestifs, troubles du comportement alimentaire, etc…).
L’éducation nutritionnelle de votre enfant se fait dans la durée et il est essentiel que son rapport à l’alimentation soit simple, agréable et naturel.
Cet apprentissage permet à votre enfant d’éveiller sa curiosité alimentaire, de lui apprendre à mieux s’écouter (en écoutant sa faim), de lui transmettre le plaisir de manger et de partager un repas, tout en respectant l’équilibre alimentaire.
Pour vous aider à construire l'éducation nutritionnelle de votre enfant, je vous accompagne :
Le sportif
Amateur ou professionnel, le sportif a besoin d'une alimentation particulière. Une alimentation adaptée vous permettra d'améliorer vos conditions physiques et donc, vos performances.
L'entrainement commence à table !
Adapter votre régime quotidien à vos besoins physiologiques
Si vous avez une activité sportive régulière tout au long de l’année il est important de modifier vos habitudes alimentaires afin d’accéder à un équilibre nutritionnel qui sera adapté à vos besoins physiologiques.
Préparer votre corps à l'approche d'une compétition
À l’approche d’une compétition, d’un match ou d’un effort physique supérieur à vos habitudes il faudra adapter votre régime. Je serai là pour vous accompagner.
Éviter les blessures !
Enfin, en pleine performance physique, je vous donnerai toutes les clefs pour éviter les « coups de pompe » et ainsi éviter les blessures.
Les troubles du comportement alimentaire (T.C.A.)
Des plus en plus fréquents les troubles du comportement alimentaire comme L'anorexie, la boulimie, l'hyperphagie, les aversions alimentaires sont reconnues, mais peu savent comment les gérer.
Je vous propose de :
Désintoxication
tabacologique
Même si l’arrêt du tabac est une nécessité, la prise de poids n’est pas une fatalité !
Ce phénomène est tout à fait évitable si l’arrêt de la cigarette est accompagné d’une alimentation saine et équilibrée.
Lors de l'arrêt du tabac plusieurs phénomènes sont visibles :
Pour palier à une prise de poids lors du sevrage tabacologique, je vous propose un suivi nutritionnel adapté à vos besoins. Je vous donnerai des astuces pour mieux gérer ce servage !
Nutrition & pathologies
Une alimentation en lien avec votre état pathologique vous sera proposée.
